Все об оливках

Оливки - один из тех продуктов, которые могут варьироваться от простых до сложных - от простого черного до ярко-зеленого, от очень мягкого до суперсоленого. Их можно есть отдельно или добавлять в рецепты. И во многих случаях вы либо любите, либо ненавидите этот маленький фрукт, либо можете предпочесть какой-то конкретный сорт.

Чем полезны оливки?

Чем полезные оливки

Узнайте о пользе оливок для здоровья — от полезных жиров до фитонутриентов, а также о том, на что обращать внимание на этикетках, чтобы убедиться, что вы покупаете наиболее полезный вариант.